風邪引いてました。

【睡眠不足】

もうこれしかありません。
最近しっかり寝てませんでした。

私ちんあお、寝付きの早さには自信を持っております。
妻の話では「お休み」と言って３０秒後には寝息を立てているそうです。
のび太くんに迫る勢い。
ってことで、睡眠時間についてものび太くんと同様、沢山取らないといけないわけです、私の場合。

忙しくて寝る暇なんてないという方は不愉快に思われるかも知れませんが、最低５時間半、できたら６時間か７時間位は寝ておきたいんです。

睡眠時間がそれ以下の場合、♪テーレーレーレーレッテッテー♪（あっ、これドラクエの宿屋に泊まった時の音です）ってならないのです。

で、翌日はボーっとして同じ曲（大抵はいないいないばあっ！やおかあさんといっしょの歌）が頭の中で何回もリピートされてしまいます。

ナポレオンの睡眠時間は３時間？
そんなことは知りません。

早寝早起き。
で、沢山寝る。

年初に「健康」を目標とした時は、運動と食生活をイメージしましたが、私にとって一番大切なのは睡眠なのかもしれません。



【改善項目】

・寝る前にtwitterは見ない（面白い投稿やリンクが沢山流れてきて困るので）。
・寝る前にRSSリーダーは開かない（読みだすと止まらないので）。

ってことで、連絡を頂いた場合には、いつも以上に反応が遅くなるかもしれません。

ご了承くださいませ。




↓巨大イカの画像はこちら（嘘）